相撲・卓球を習う

相撲
相撲は日本の国技です。
国際的にも人気があるため、外国人力士も増えていますよね。

組み合う格闘競技を総称として日本では相撲と呼んでいます。
腕相撲・指相撲など子供の遊びとして相撲という言葉が多く使われていますよね。

相撲は日本神話がもとでとても古いと聞きます。
神が同士の腕を掴んで投げようとした・・・まさに現在の相撲ですね。
そのような描写があったといわれています。
その流れで神道の影響が強いようです。
それから神事として相撲が行われるということです。

今でも神道の習わしで大相撲の力士の土俵入りの際には拍手をうちますね。そして、横綱が注連縄を巻きます。
また神事として土俵祭が本場所前に行われます。

相撲を通じて学ぶことは様々です。
反射神経・俊敏性・持久力・バランス力を養うことができます。
柔軟性がつき基礎的な運動能力が身に付くため様々なスポーツに対応できます。

また規則正しい生活をし、集中力の向上や礼儀作法、美しい立ち振る舞いが自然とできるようになります。

相撲は太っているから強いというわけではありません。
細い子でも強い心を持って厳しい稽古を積み、しっかりと力をつけていけば自分よりも大きな相手でも負かすことは可能なんです。

今は女の子でも相撲教室通っていると聞きます。
一見、弱そうな女の子でも稽古を積んでいれば、体格のいい男の子にだって勝てるかもしれません。

今、相撲界では外国人力士が人気となっていますが、もとは日本の国技です。
子供達も稽古を積み、強い日本力士として将来活躍してもらえたらと思います。

卓球
世界一のスピードを誇る球技、卓球。
力のいらないスポーツなので小さな子供からお年寄りまで幅広く楽しめるスポーツです。
世界有数の競技人口を誇り、メジャースポーツのひとつとなっていますね。

競技は３つに分けられます。
シングルス・ダブルス・団体の３つです。

動体視力・反射能力・瞬発力・持久力を養うことができます。

しかし、いくら力がいらないとはいえ、上級レベルになると相当な体力や持久力が必要になってきます。

卓球をするにはまずラリーが続かなければなりません。
ラリーを長く続けるこつは自分よりも上手な人と組むということだそうです。

また、素振りも大事な練習のひとつだそうです。

福原愛選手も小さな頃から素振りやラリーをひたすら練習し、現在に至ります。

このように小さなうちからどんな練習にも一生懸命取り組むことでどんどん強くなっていくのだと思います。

卓球では様々な変化球を打ち出すことが出来ますよね。
それもまた子供心を刺激するものだと思います。

先輩たちの繰り出す変化球の魅力にみせられて『自分もあんなすごい変化球を繰り出したい』と思い、練習に励みます。

また『絶対に勝ちたい』という闘争心もどんどん芽生え、続けていくことに繋がると思います。

私は小学校で初めて卓球をやりましたが、初めは全くラリーが続けられませんでした。
飽きっぽい私はそれで嫌になりつまんなくてやめてしまいましたが・・・。

その後、中学の時や高校のときに遊びでやりましたが、次第にラリーが続くにつれて楽しくなってきました。

今ではなかなかやる機会がないのですが、またやりたいなぁと思っています。

卓球も続けると楽しいものなんだと子供達も思ってくれるといいなと思います。